Efek Buruk Konsumsi Apel - Beberapa manfaat buah apel yaitu menjaga kesehatan jantung, sumber antioksidan, menurunkan risiko penyakit diabetes, hingga melawan penyakit asma. Meski begitu, ada kondisi atau keadaan tertentu yang membuat kita sebaiknya tidak mengonsumsi apel, nih, teman-teman. Sebab, mengonsumsi apel dengan kondisi-kondisi tertentu itu, malah dapat mengganggu kesehatan tubuh. Berikut ulasan lengkapnya...
1. Sedang Minum Obat Tertentu
Walaupun saat sakit kita disarakankan untuk makan buah, ada buah tertentu yang juga tidak boleh langsung dimakan terutama saat mengkonsumsi obat tertentu. Salah satu buah itu adalah buah apel. Beberapa obat dapat terganggu fungsinya jika kita juga mengonsumsi apel dalam waktu yang berdekatan. Di antaranya adalah obat asma, obat pereda demam, antibiotik, dan obat alergi.
Waktu yang disarankan untuk makan apel sebelum atau setelah minum obat adalah 4 jam. Ini adalah waktu yang cukup setelah apel dicerna. Hal ini menjadi penting karena jika kita tidak tepat mengatur waktu buah, kandungan dalam buah bisa menjadi racun ketika mengkonsumsi obat. Namun, ada juga buah yang bersifat netral saat minum obat, seperti pisang dan pepaya.
2. Sedang Makan Karbohidrat
Nah, untuk teman-teman yang suka mencampur makanan, sebaiknya memperhatikan bahan-bahan yang dicampurkan. Jangan sampai, karena mencampur bahan yang tidak tepat, malah mengurangi nutrisi yang ada. Contohnya, buah yang mengandung asam, salah satunya apel. Sebaiknya hindari mencampur apel dengan makanan tinggi karbohidrat, seperti nasi, sereal, roti, jagung, atau labu. Ketika makanan asam digabungkan dengan yang tinggi karbohidrat, akan membuat sistem pencernaan kita bekerja lebih berat.
3. Sedang Mengalami Wasir
Apel sebenarnya mengandung kadar serat yang baik untuk kesehatan. Namun, apel (terutama apel hijau), memiliki kandungan asam yang cukup tinggi. Karena itu, orang yang sedang mengalami wasir disarankan untuk menghindari makan buah apel hijau. Sebab, ini membuat kondisi wasir bisa semakin parah. Wasir atau yang juga dikenal sebagai ambeien adalah kondisi terganggunya pembuluh darah pada anus.
Semoga Bermanfaat...
Admin : Fitriani Umar
Web Blog Support :