1. Sakit Kepala
Dalam dosis yang sesuai, curcumin pada kunyit disebut-sebut dapat membantu meredakan sakit kepala. Akan tetapi, apabila dosis curcumin kelewat batas alias terlalu banyak, kamu malah bisa mengalami sakit kepala. Meski terkesan sepele, sakit kepala bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Bahkan, sakit kepala yang terjadi berkelanjutan dapat menurunkan kualitas hidup secara keseluruhan.
2. Mual dan Muntah
Tak jauh berbeda dengan poin sebelumnya, curcumin di dalam kunyit yang dikonsumsi pada dosis yang tepat dapat membantu mengurangi mual dan muntah. Sebaliknya, keburukan minum air kunyit setiap hari dapat membuat kamu mual lalu muntah akibat jumlah curcumin terlalu banyak di dalam tubuh. Jangan sepelekan efek samping minum air kunyit tersebut. Bila terjadi berkelanjutan, mual dan muntah dapat menyebabkan dehidrasi. Dalam kasus berat atau tidak teratasi, dehidrasi dapat mengakibatkan penurunan kesadaran hingga kematian.
3. Diare
Jangan berpikir untuk mengonsumsi kunyit dalam porsi berlebih untuk mengatasi diare. Bukannya sembuh, konsumsi kunyit terlalu banyak malah bisa membuat keluhan semakin parah. Diare juga berhubungan erat dengan kehilangan cairan tubuh alias dehidrasi. Jika tidak segera ditangani, salah satu risiko yang mungkin dihadapi adalah kematian.
4. Reaksi Alergi
Bagi beberapa orang yang sensitif, paparan kunyit atau curcumin dapat menyebabkan reaksi alergi. Keluhan ini bahkan dapat muncul meski hanya terpapar dalam jumlah sedikit. Alergi kunyit bisa menyebabkan muntah-muntah, lidah dan bibir kebas atau bengkak, kram perut, dan buang air besar berdarah.
5. Batu Ginjal
Keburukan minum air kunyit setiap hari yang juga bisa terjadi adalah penyakit batu ginjal. Selain curcumin, kunyit juga mengandung oksalat. Konsumsi oksalat berlebih dapat menyebabkan pembentukan batu di saluran kemih. Kondisi ini dikenal dengan istilah batu ginjal. Gejala-gejala batu ginjal misalnya nyeri punggung bawah yang tak kunjung hilang, mual, gelisah, sakit perut bagian samping, dan nyeri buang air kecil.
6. Hipoglikemia
Efek kunyit bagi kesehatan ialah menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh. Hal ini terjadi karena kandungan curcumin pada kunyit. Bagi orang dengan masalah gula darah tinggi, fungsi kunyit ini bisa bermanfaat. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, efek samping kunyit adalah meningkatkan risiko hipoglikemia atau kadar gula darah di bawah normal. Kondisi ini bisa memicu berbagai gejala merugikan.
Semoga Bermanfaat...
Admin : Sriwahyuni Halim
Web Blog : Tomacca